眼精疲労（視力回復）.com

眼精疲労予防レンズ

2006-07-03T05:41:41Z

眼精疲労の原因の一つと考えられる光の眩しさを和らげ、
優しい光を目に届ける為に開発された無色のレンズです。

サングラスのように視界を妨げたりせず、
瞳孔に負担をかけずに光から守ってくれ
目の健康維持に役立つレンズと人気を呼んでいます。

めまい

2006-07-03T05:41:53Z

【めまい】というのは目が回るようなくらくらとした感覚の総称。
症候学的には以下の3種類に分類できます。

【回転性めまい】
自分の身体または大地があたかも回転しているかのような感覚。
激しい嘔気を感じることがあり、体のバランスを失って倒れることもある。
三半規管、前庭神経、脳幹の異常など前庭神経核より末梢の障害で生じる。

【浮動性めまい】
よろめくような、非回転性のふらつき感。
回転性めまいの回復期や脳幹、小脳の異常などで生じる。

【立ちくらみ】
血の気が引き、意識の遠くなる感覚。実際に失神に至ることもある。
起立性低血圧の代表的な症状であるほか、アダムス・ストークス発作でもみられる。

目の漢方薬

2006-07-03T05:42:04Z

漢方薬（かんぽうやく）は、伝統中国医学の一種である
漢方医学の理論に基づいて処方される薬のことです。

漢方薬は、中国、朝鮮半島、日本で伝統的に使われているが、
中国では通常処方されない組み合わせでの処方が行われるようになり、
日本式の処方による漢方薬を求めて中国から
買い付けにくるという現象が起こっています。

なお、韓国では、漢方ではなく「韓方」、
「韓薬」の呼称が一般的であり、中国では「中薬」と呼称されるのが一般的です。

ストレッチ目疲れ

2006-07-03T05:42:29Z

ストレッチ（英:stretch）は筋肉を良好な状態にする
目的で筋肉を引っ張って伸ばす運動のこと。
ストレッチング(stretching)とも呼ばれます。

多くの場合、骨格筋の柔軟性を高め関節可動域を広げることを
目的として行われるが、ストレッチはそのほかにもいろいろなメリットをもたらします。

目の周りの筋肉に対してこのストレッチを行うことで
目の疲労を改善する事ができますし、
作業の合間に体全体のストレッチを行うことでも
肩や腰や腕などからかかる目の負担を
大きく減少させる事ができます。

アイマスク

2006-07-03T05:42:55Z

アイマスクというのは、特に明るい場所で睡眠をとりやすくするため
目を覆い光を遮るために使われる目のマスクです。

夜勤労働者の日中の睡眠や、飛行機内、列車内などで使用される事が多く、
眼鏡状の厚手の布で製作され、ゴムひもなどを後頭部にまわして顔面に固定します。

一般的な衛生マスクと同様に耳にゴムひもをかけるものやサングラス（ゴーグル）タイプのもの、
顔全体を覆うタイプ（フェイスマスク）もあります。

冷蔵庫で冷やして使う、ジェルタイプのものや
良い香りのするアロマテラピー効果のあるものも販売されています。

解消グッズ

2006-07-03T05:43:07Z

目の疲れを解消するグッズは数多く作られています。
代表的なのはアイマスク、これは保冷剤のようなタイプのものから
香りつき、温感のものまで様々あります。

また目の健康の為のサプリメントやマッサージ用品も
数多く販売されています。

その他、目のことなら全てがわかる本やツボ解説書など
もありますので是非一度お試し頂く価値はありそうです。

かすみ目

2006-07-03T05:43:29Z

「目がかすむ」というのは、水晶体が濁ってくるために物がかすんで見える状態や
結膜炎などにより目やにが出て、そのために物がかすんで見える状態などです。

肩こりや頭痛を伴うケースもあります。

通常は老化や疲れが主な原因ですが中には、
白内障や緑内障、ドライアイ、糖尿病などの病気が原因で起こることもあります。

携帯電磁波

2006-07-03T05:43:49Z

電磁波は、空間の電場と磁場の変化によって形成された波（波動）
のことである。電界と磁界がお互いの電磁誘導によって交互に相手
を発生させあうことで、空間そのものが振動する状態が生まれて、
この電磁場の周期的な変動が周囲の空間に横波となって伝播していく、
エネルギーの放射現象の一種である。そのため、電磁放射とも呼ばれています。

携帯電話から出ている電磁波は人体に影響がないという論と
影響があるという論と分かれていて今尚研究が進められています。

ドライアイ治療法

2006-07-03T05:44:01Z

ドライアイは、目の疾患の一つで涙の量が少なくなったり、
成分が変化する事により、眼球の表面が乾燥し、
傷や障害が生じる病気のことです。

主な治療は涙に近い成分の目薬（人工涙液）を点眼する。
コンタクトを装着している場合は、コンタクト用の目薬を使用する。
ヒアルロン酸が主成分の目薬を点眼する。

というもので、そのほかモニターの位置や部屋の湿度設定
など生活環境全般の見直しが必要です。

目薬

2006-07-03T05:44:16Z

目薬は、「点眼液」の俗称で、目に直接投与する液状の薬である
（薬事法で医薬品に分類されている）。

目の炎症を抑えるためや、目脂・目のかゆみ解消にも使われ、
単に目をすっきりさせるさしごこちの清涼感を求めることにも使われています。
目薬は、刺激を抑えるため涙とほぼ同じpH、浸透圧に調整されています。

また、無菌的に製造され、一回使い切りのものを除き無菌性を保つため
防腐剤が加えられています。開栓後は早めに使い切った方がいいでしょう。

ブルーベリー

2006-07-03T05:45:00Z

ブルーベリーはツツジ科スノキ属に分類される
アメリカ原産の落葉低木果樹。

一般に目の網膜に良いとされるアントシアニンが豊富に含まれているため、
ブルーベリーを使用した健康食品が多く市販されています。

アントシアニンを含む医薬品としては、ブルーベリーの近縁種である
ビルベリーを原料としてヨーロッパ製のものが販売されていますが、
日本国内で医薬品として認可されたものはありません。

科学的・医学的な臨床試験においても、最近ではその効果に否定的な
結果が出ているものの方が多く、ニセ科学の題材として取り上げられることも・・・。

医学的に臨床例のある目に良い色素としては、
ヘレニエンというマリーゴールドに含まれている色素があります。

つぼ解消法

2006-07-03T05:45:13Z

一般的にはツボと呼ばれるのは経穴という場所で、
「気と血」のエネルギーの通り道である経絡上に点在し、
その経絡をつなぐ点のこと。

鍼灸で施術することにより様々な作用を表わします。
皇甫謐の『鍼灸甲乙経』では経絡上に配置されている。

経穴には正穴と奇穴があり、正穴は14本の経絡(任脈、督脈と12正経)に属し、
滑寿の『十四経八揮』によると354穴が全身に存在します。

WHOでは1989年、奇穴のうち7穴を14正経に所属させて361穴とした。
奇穴も250穴以上ある。日本の鍼灸養成施設（海外の鍼灸養成施設は
WHO方式を採用）で用いられている経絡経穴の教科書は、
古法に基づいて行おうということでWHO方式ではない。

例えば、督脈は27穴（WHOでは28穴）、膀胱経は63穴（WHOでは67穴）、
胆経は43穴（WHOでは44穴）、肝経は13穴（WHOでは14穴）です。

また、経穴の呼び名も違います。胆経の客主人穴は日本の鍼灸養成施設では使われているが、
海外やWHOでは上関穴として使用されています。
懸鐘穴は絶骨穴という別名もありますが、鍼灸養成施設、WHOともにそのまま使用しています。

目の充血

2006-07-03T05:46:17Z

白目の部分には目には見えない程の細い血管が通っていて、
この血管が何らかの原因で拡張して流れる血液の量が多くなると、
血管が浮き上がって見えます。これが充血です。

充血には次の2種類があります。

◎結膜充血
（白目の表面が充血する。細菌やウイルス、
花粉、ゴミなどの異物が目の表面に付いて炎症を起こす）

◎毛様充血　　
（白目より奥が充血。ブドウ膜炎が原因で起こる。）

ちなみに白目＝結膜です。

体験記

2006-07-03T05:53:55Z

Q&A

2006-07-03T05:54:11Z